Under tre dagar får du fördjupa dig i en återhämtande kombination av yoga, meditation och Reiki tillsammans med Osho Divine Zone Kathmandu. Retreatet ger ett värdefullt tillfälle att skapa större balans mellan kropp, sinne och själ genom vägledda övningar i en stillsam Buddha-field-miljö. Tid för meditation och healing kan bli en verkligt transformerande upplevelse.
Program:
Dag 1:
- 14:00 välkomstsamling och kort vandring till byns berg
- 16:30 Kundalini-meditation och Reiki-healing för känslomässigt välbefinnande
- 18:45–20:00 kvällsmeditationsfirande
- 20:00 middag
Dag 2
- 07:00–08:00 uppvakning, dynamisk meditation
- 08:00–09:00 Kriya-yoga
- 09:00–10:00 Hatha-yoga
- frukost
- 11:30–13:00 filosofi och meditation
- 13:00 lunch
- avslappning och Karma-yoga
- 15:30–16:15 Reiki-healingsession
- 16:30–17:30 Kundalini-meditation
- 18:45–20:00 kvällsmeditationsfirande
- 20:00 middag
- 21:00 läggdags (lamporna släcks)
Dag 3
- 07:00–07:30 uppvakning, yogisk rening, örtte
- 08:30–09:00 bön, uppvärmning, yogiska asanas
- 09:30–10:00 Reikiövning
- frukost och avresa
Kursen hålls varje dag och tidig bokning är obligatorisk.
Ingår:
- daglig yoga- och meditationspraktik
- sound healing-terapi
- Reiki-terapi
- Wi-Fi dygnet runt
- varm och kall dusch
- 3 läckra måltider per dag
- 2 nätters boende
- upphämtning och avlämning till/från Thamel
Pris:
- Delat dubbelrum: USD 175/person
- Privat enkelrum: USD 225/person
Tillgänglighet: kursen pågår under hela dagen, men tidig bokning rekommenderas för bekräftelse.
