3-dagars återta dig själv efter känslomässigt och narcissistiskt övergrepp – fredag 16:e till söndag 18:e okt 2026

Återhämta dig efter narcissistiskt övergrepp och börja återta ditt liv, din inre ro och din självkänsla.

Det här är en trygg och djupt transformerande upplevelse som är utformad för att stötta dig när du går från förvirring, självtvivel och känslomässig smärta till en starkare känsla av jaget, större stabilitet och förnyad personlig kraft.

MIND CLARITY Narcissistic, Coercive & Emotional Abuse Healing Retreats välkomnar kvinnor och män från hela världen som har upplevt känslomässigt, psykologiskt eller fysiskt övergrepp från en narcissistisk eller toxisk partner, familjemedlem eller kollega.

Narcissistiskt och emotionellt övergrepp kan lämna djupa sår, traumabindningar och känslor av värdelöshet, ångest och förvirring. Dessa retreat är fokuserade på läkning från just det traumat och erbjuder insikter samt praktiska verktyg som hjälper dig att bygga upp din identitet igen och återta den ro och styrka du förtjänar för ett liv som får blomstra.

Känn dig hörd, förstådd och bekräftad.

Utforska din läkningsresa på ett tryggt sätt under expertledning och stöd av Aude, en erfaren MBACP-psykoterapeut och transformativ coach, samt överlevare av narcissistiskt övergrepp och krigare, tillsammans med hennes team av holistiska experter.

Under dessa dagar blir detta vackra retreat din fristad: en säker plats där kroppen får vila, reglera sig och framför allt återknyta kontakten med den autentiska, kraftfulla versionen av dig själv som kanske har dolts under tidigare emotionella sår.

Steg för steg leds du mot läkning, frid, klarhet och självkänsla när du börjar en ny väg av motståndskraft.

• Slappna av och varva ner i ett idylliskt 5-stjärnigt spahotell vid havet på Fuerteventura eller ett historiskt 4-stjärnigt hotell på landsbygden nära London, England.
• Återknyt kontakten med ditt autentiska jag genom terapeutiskt stöd.
• Förstå och bearbeta din egen upplevelse på ett tryggt sätt i relation till de mind games du kan ha utsatts för.
• Gå vidare från kognitiv dissonans och förvirring, och hitta klarhet och ro.
• Identifiera och förstå vad som gjorde dig till ett sårbart mål.
• Skydda dig från narcissistiska och/eller toxiska relationer så att du kan attrahera och vårda sunda relationer.
• Lär dig kommunicera tryggt och självsäkert när no contact inte är möjligt, även med en familjemedlem eller vid samföräldraskap med ett ex.
• Upptäck stresshantering och känsloreglerande tekniker som är anpassade efter dig, ditt sinne och din livsstil.