25 timmar | Lärarutbildningsretreat i centralnervsystemet och återhämtande yoga på Ocracoke Island

Fördjupa din förmåga att undervisa i restorative yoga tillsammans med Virginia Gallagher och Savana Harwood i en miljö skapad för lärande, återhämtning och ny energi. Här får du fördjupa dig i en metod som främjar djup fysisk, mental och känslomässig avspänning, där deltagarna stannar i positionerna under längre tid med stöd av hjälpmedel, lugn musik och tydliga verbala instruktioner. I sin kärna arbetar restorative yoga med att återställa och stimulera det parasympatiska nervsystemet, vilket kan minska stress och samtidigt stödja nerv- och immunsystemet genom stillsamma, medvetna sträckningar.

Med mindfulness som grund bjuder denna inriktning in dig att sakta ner och utforska yogans mer stilla och reflekterande sida. Det är också ett värdefullt tillfälle att bredda både din undervisning och din förståelse för praktiken. Timmarna kan räknas mot ett 300-timmarscertifikat via Hot Asana Yoga University eller mot Yoga Alliance krav för vidareutbildning.

Pris: 800 USD per person, inklusive utbildning och delat boende.

• En deposition på 500 USD betalas vid anmälan för att säkra din plats.
• Depositioner och betalningar kan inte överföras och återbetalas inte.
• Full betalning ska vara gjord en vecka före utbildningens start.