21–23 augusti 2026

Ett tyst retreat under en helg på Gayles. Priset gäller per person och inkluderar all undervisning, mat, förfriskningar samt det boende du själv väljer.

Tid och rum hör till de största gåvor du kan ge dig själv. Och när du finner stillhet inom dig, ger du också något lika värdefullt vidare till världen omkring dig.

I vardagen kan buller och intryck lätt lämna litet utrymme för självrannsakan. Vi rör oss snabbt, ofta med tankarna på autopilot, och stannar sällan upp länge nog för att verkligen lära känna oss själva. Våra tysta retreat skapar just det avbrottet: en möjlighet att kliva tillbaka från livets tempo, ge plats åt dig själv och fördjupa förståelsen för den du är. Du lämnar med en känsla av återhämtning, nystart och beredskap att möta vardagen igen.

Det här är en enkel, jordnära och inspirerande väg mot självkännedom.

Det första steget på yogans väg börjar ofta med de fysiska positionerna i asana. Även om det är en viktig del av resan, är det bara början. Att odla självmedvetenhet genom svadhyaya, möjliggjort av att ta ett steg tillbaka från livet och skapa tid och rum för dig själv, är en central del av yogavägen.

Från jord till tallrik serverar vi hemlagade måltider som till stor del kommer från våra egna omsorgsfullt skötta ekologiska odlingar, vilket gör maten så färsk och naturlig som möjligt med ett i princip obefintligt koldioxidavtryck. Vi värdesätter enkelhet och generositet och tillagar samt serverar varje måltid med omtanke och respekt, med de bästa råvaror som finns tillgängliga. All mat är vegetarisk, och alternativ till mejeriprodukter och vete kan erbjudas.

Gayles ligger i några av Englands allra vackraste landskap. Omgivet av elva tunnland mellan mark som förvaltas av National Trust, en country park och Forestry Commission, bjuder platsen på magnifik utsikt i alla riktningar. Från Friston Forest till Cuckmere Haven och Seven Sisters har du alltid bara en kort promenad till några av områdets mest ikoniska vyer.