200-timmars yogalärarutbildning (TTC)

Välkommen till en plats där yogan lärs ut med hängivenhet, autenticitet och stor respekt för traditionen. Lalitha Yoga Academy erbjuder mer än en utbildning – det är en andlig tillflyktsort i Mysore, Karnataka, skapad för studenter som vill utforska praktikens djupare dimensioner och väcka sin inre lärare.

Mysore är internationellt känt som den moderna Ashtanga-yogans födelseplats och ses av många som en helig destination för seriösa utövare. Stadens stillsamma atmosfär, starka yogiska arv och tradition av välkända lärare skapar en inspirerande miljö för dig som söker genuina studier. Här bevaras den traditionella visdomen och förmedlas samtidigt genom omtänksam, samtida vägledning.

Våra kurser är utformade för att stödja utveckling både på och utanför mattan, oavsett om du är nybörjare eller redan erfaren. Vi erbjuder lärarutbildningar certifierade av Yoga Alliance USA, inklusive 200-timmars- och 300-timmarskurser, samt 100-timmars intensiva program och yoga-retreats för dig som vill uppleva den yogiska livsstilen i en lugn och närande miljö.

Det som gör vår skola unik är vårt starka fokus på integritet, medkänsla och personlig undervisning. Våra erfarna lärare har många års kunskap inom yogans fysiska, filosofiska och andliga aspekter. Med små grupper får varje student individuell uppmärksamhet, och kursinnehållet omfattar asana, pranayama, meditation, mantra, alignment och yogafilosofi i lika stor utsträckning.

Studenter från hela världen är varmt välkomna hit. Oavsett om ditt mål är att undervisa eller fördjupa din egen praktik, möts du av en stödjande gemenskap som värdesätter autenticitet, inre transformation och medvetet leverne.

Varför välja Mysore för din utbildning

Mysore har länge betraktats som ett av Indiens viktigaste centra för traditionell yoga. Här är andlig praktik, tempelkultur och yogiskt lärande tätt invävda i vardagen. På Lalitha Yoga Academy präglar denna levande tradition hela lärandeupplevelsen.

Traditionellt men inkluderande arbetssätt

Vår undervisning kombinerar klassisk Hatha- och Ashtanga-yoga med en modern förståelse för alignment, anatomi och medveten närvaro. Detta balanserade upplägg ger stöd åt studenter på alla nivåer med tydlighet, omtanke och trygghet.

Yoga Alliance-certifierad kursplan

Våra 200-timmars- och 300-timmars lärarutbildningar är internationellt erkända och ackrediterade av Yoga Alliance USA. Dessa omfattande program inkluderar asana, pranayama, meditation, yogafilosofi, undervisningsmetodik och yogisk etik.

200 Hour Yoga Teacher Training Course (TTC)

Ett grundläggande program som kombinerar Hatha-, Ashtanga- och Vinyasa-stilar, tillsammans med pranayama, meditation och yogafilosofi.

Privat rum med delat badrum: $1200

300 Hour Advanced Yoga Teacher Training Course

Utformat för erfarna utövare som vill fördjupa sin kunskap, förfina sin undervisning och omfamna yogan som en holistisk vetenskap.

Privat rum med delat badrum: $1500

Varje program erbjuder en genomtänkt kombination av praktisk träning, teoretiska studier och personlig utveckling i en rofylld och inspirerande miljö. Bekvämt boende, sattviska vegetariska måltider, örtte och filtrerat dricksvatten ingår för att stödja din vistelse.

Vanliga frågor

Behöver jag tidigare erfarenhet för 200-Hour YTTC?

Nej. 200-Hour YTTC är öppet för både nybörjare och erfarna utövare. Det viktigaste är ditt engagemang, din öppenhet och ditt intresse för den yogiska vägen.

Är certifieringen giltig internationellt?

Ja. Våra program är registrerade hos Yoga Alliance USA, och kvalificerade utexaminerade kan registrera sig som RYT (Registered Yoga Teacher) med internationellt erkännande.

Är Mysore tryggt för kvinnor som reser ensamma?

Ja. Mysore betraktas som en av de säkraste städerna i Indien, särskilt för andliga resenärer och yogautövare. Vår akademi upprätthåller en trygg, respektfull och inkluderande miljö för alla studenter.

Vad bör jag ta med mig?

Bekväma yogakläder, en återanvändbar vattenflaska, toalettartiklar, eventuell medicin, en yogamatta om du vill, ett anteckningsblock och ett öppet hjärta.

Vad ingår i boende och måltider?

Enkelrum erbjuds, tillsammans med tre hälsosamma vegetariska sattviska måltider per dag, örtte och filtrerat dricksvatten.

På Lalitha Yoga Academy fortsätter resan bortom klassrummet. Studenter blir en del av en varaktig gemenskap med löpande stöd, extra klasser och mentorskap som uppmuntrar fortsatt utveckling långt efter att utbildningen är avslutad.