14-dagars ayurveda- och andlig läkningsretreat på Vaidyagrama

Upplev 14 dagar av genuin ayurveda och andlig läkning på Vaidyagrama, där individuellt anpassade behandlingar, örtpreparat, mantraskandning, yoga nidra och heliga ritualer vävs samman i en stillsam läkande by. Denna fördjupande vistelse ger en djup återställning för sinne, kropp och själ, under ledning av erfarna vaidyas.

Med rötter i den uråldriga principen Dinacharya, den ayurvediska dygnsrytmen, kombinerar retreaten personligt utformade behandlingar, meditation, ritualpraktik och återhämtande vila för att skapa verklig balans inifrån. Varje del av programmet är noggrant utformad för att följa kroppens naturliga rytmer och främja varaktig förnyelse.

I Vaidyagramas rofyllda miljö passar retreaten särskilt bra för dig som söker detox, återhämtning och inre stillhet genom autentiska ayurvediska terapier och andliga ceremonier.

Din dagliga rutin

Från tidig morgon till läggdags är dagen strukturerad för att stödja återhämtning:

• 05:45 – Örtdekokt, enligt läkares ordination
• 06:15–07:15 – Mantraskandning, Agnihotra eldceremoni, meditation, OM-chanting
• 08:00–09:00 – Sattvisk frukost
• 09:00–12:30 – Ayurvediska konsultationer, behandlingar eller vila
• 11:00–11:30 – Örtte eller lätt soppa
• 12:30–13:30 – Lunch följt av örter, om tillämpligt
• 14:00–14:30 – Yoga Nidra / djupavslappning
• 14:30–16:00 – Behandlingar eller satsang med vaidyas
• 15:45–16:15 – Örtte eller kokosvatten
• 17:30–18:15 – Örtdekokt, satsang eller gruppdiskussion
• 18:15–19:00 – Kvällschanting, Agnihotra, meditation
• 19:00–20:00 – Middag med örter efter maten
• 21:00 – Läggdags för återställande sömn

Veckans fördjupningar

Utöver det dagliga schemat ingår även särskilda upplevelser varje vecka:

• Måndag – Rudra Abhishekam Pooja
• Tisdag – Demonstration av ayurvedisk matlagning
• Onsdag – Gemensam lunch
• Torsdag – Promenad i trädgården
• Fredag – Cow Puja
• Lördag – Demonstration av Kashayam-tillagning

Därför väljer många denna retreat

Denna 14-dagarsresa är utformad för att stödja:

• Fysisk välmående genom Panchakarma, Abhyanga, Shirodhara och växtbaserade läkemedel
• Mental klarhet med meditation, yoga nidra och satsang
• Andlig förhöjning genom heliga eldceremonier, mantraskandning och gemenskap
• En livsstilsreset i samklang med naturens rytmer

Boka din resa och kliv in i en retreat som förenar ayurveda, andlig praktik och djup vila. India Holistic Retreats, ett stolt dotterbolag till Globes Travel, hjälper dig att hitta och skräddarsy din idealiska retreatupplevelse, med smidig planering från förfrågan till ankomst.

Kontakta oss idag och ta första steget mot holistisk läkning och andligt uppvaknande.