13:e Making You Turn-retreaten

Varje söndag kl. 10.00–12.00 erbjuds detta välkända program som ger en trygg och avskild plats för att sakta ner, samla tankarna och komma i kontakt med dig själv igen. Upplägget är utformat för att fördjupa medveten närvaro och hjälper deltagarna att uppmärksamma värdet av att samla den koncentration som annars lätt sprids ut i vardagen.

Under denna återkommande retreat kan du räkna med en stöttande atmosfär som bjuder in till mer närvaro, tydlighet och inre balans. Här finns utrymme att lämna rutinen för en stund, landa i ett lugnare tempo och stärka din medvetenhet i en stillsam och genomtänkt miljö.

Oavsett om du är ny inom mindfulness eller redan har erfarenhet av praktiken, ger söndagsträffen en regelbunden möjlighet att pausa, återställa fokus och återvända till nuet med ny energi och klarhet.