I Rishikesh i Indien erbjuds en fördjupande 6-dagars utbildning i aerial yoga som ger ett inspirerande och annorlunda sätt att utveckla din praktik. Kursen är skapad för yogautövare, wellnessintresserade och blivande lärare, och förenar kreativitet, säkerhet och andlig fördjupning när du utforskar aerial asanas, inversioner, flows och undervisningsmetodik i den stillsamma miljön i Yoga Capital of the World.
Under sex intensiva dagar bygger du en stabil grund i aerial yoga samtidigt som du fördjupar din förståelse för alignment, anatomi och undervisning. Programmet är utformat för att hjälpa dig att röra dig tryggt i hammocken, utveckla dina lärarfärdigheter och ta del av den upplyftande energi som uppstår i den heliga atmosfären i Rishikesh.
Denna kortkurs är inte registrerad hos Yoga Alliance.
På Ishavasyam Yoga School handlar utbildningen om mer än teknisk kunskap. Det är en möjlighet att växa i en stöttande gemenskap, njuta av en rofylld yoga shala nära naturen och uppleva balansen mellan tradition och innovation. Kursen inkluderar även guidad meditation, sound healing-sessioner och ayurvedisk livsstilskunskap, vilket skapar en holistisk lärandemiljö.
Viktiga schemadetaljer:
Kunskapsnivå: Nybörjare, medel
Stilar: Yin Yoga, Hatha, Ashtanga Vinyasa, Aerial Arts / Yoga
Specialgåva: en kostnadsfri Sound Bath Healing-session med tibetanska skålar, gongar och klockspel.
Programmets kursinnehåll omfattar Aerial Yoga, Hatha- och Yin-asana, Ashtanga Vinyasa, pranayama och meditation, yogafilosofi och livshantering samt tillämpad yogaanatomi och biomekanik. Dagschemat börjar tidigt med pranayama och meditation, följt av Hatha- eller Yin-yoga, anatomi, aerial practice, aerial sequencing, filosofi samt Ashtanga Vinyasa eller justerings- och alignmentpass på onsdagar och lördagar. Ljusen släcks kl. 22:00. Schemat är preliminärt och kan komma att ändras.
Incheckning för boendet är kl. 11:00 och utcheckning sker kl. 10:00 den 9:e. Rummen ligger i närliggande byggnader på gångavstånd från yogasalarnas lokaler. Skolan informerar också om att delat boende gäller med samma kön, om du inte bokar privat rum eller reser med en vän eller partner.
Packa gärna med giltig ID-handling, toalettartiklar, egen handduk och hygienprodukter, en vattenflaska i metall, en liten handduk, universell adapter, bekväma yogakläder, ett vitt set kläder till ceremonin, sandaler eller flip-flops samt täckande kläder för tempelbesök. Regnjacka eller paraply rekommenderas också. Om möjligt, ta med egen yogamatta, även om mattor finns för delning.
Ishavasyam Yoga School
Nishant Garden Lane, near Secret Garden Cafe, Upper Tapovan, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh
Price
249,00 US$